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          北京快乐8

          文章来源:中国科学院    发布时间:04947  【字号:      】

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          对于那些天生“5羟色胺”水平偏低的人来说,通常非常爱吃富含碳水化合物的食物,比如面条、面包和高糖巧克力,因为碳水化合物能够提升“5羟色胺水平”,暂时提升幸福感。营养师林若君坦言,台湾人真的很在乎体态,但减重手段过于激烈,小心愈减愈肥。因为减重节食、身体长期处于饥饿状态,会提出“备战”警讯,当恢复正常饮食时,身体会快速囤积脂肪。简单来说,体重容易造成“溜溜球”效应,反而肌肉流失、新陈代谢变差,得不偿失。,“老年综合评估是现代老年医学的核心技术之一,是筛查老年综合征的有效手段。”金哲介绍说,其采用多学科的方法,从老年人的躯体情况、功能状态、心理健康和社会环境状况等多方面进行评估。根据评估结果,制订治疗计划和干预措施,以维持及改善老年人健康和功能状态,最大限度地提高老年人的生活质量。老年综合评估的最终目的,是提高或恢复老年人的功能状态,使其最大限度地维持生活自理能力和高品质的生活质量。在欧美和日本等老年医学发展比较完善的国家,它已成为必备工具。,

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